青春痘的饮食注意事项是怎样的呢

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  青春痘的饮食注意事项是怎样的呢? 青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。皮损好发于面部及上胸背部。青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。下面就是关于其饮食注意事项的介绍:

  1、多吃含锌的食物:比如说瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋等,这些食物可以减轻细胞的脱落,对角质的脱落有一定的缓解作用。

  2、少吃肥腻的食物:凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物,一定要少吃,以免加重了内热,如果内热过重很容易加重痘痘的发生。

  3、忌吃辛辣刺激之品:辛辣刺激食物属于性热类食品,多吃此类的食物,容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重,因此患上痤疮需远离大蒜、辣椒、浓茶、尖椒、辣条等食物。

  4、忌吃海鲜之类腥发的食物:海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,加重慢性炎症,加重痤疮患者的病情,因此青春痘患者不宜吃此类食物,尤其是海产品。

  盐城文峰医院皮肤科温馨提示:上述全部的信息都是关于青春痘饮食注意事项的介绍,通过上述的全部信息的介绍之后,现在大家对于其饮食注意事项有所了解,所以及时的发现,尽早的医治,这样才能减少带来的危害和影响,祝您尽早得康复!

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